CONSULTATIE NUTRITIONALA SPORTIVA
Consultanta nutritionala in recuperarea sportiva si optimizarea performantei
Consultanta nutritionala este un element esential in medicina sportiva, oferind o evaluare detaliata si personalizata a nevoilor fiecarui sportiv. Acest prim pas in procesul de recuperare ajuta la identificarea cauzelor fizice si emotionale ale dezechilibrelor care pot afecta performanta si sanatatea generala.
Pret: 530 RON
Dezechilibrele hormonale, problemele digestive, bolile autoimune, dar si variabilitatile de greutate sunt analizate pentru a oferi solutii concrete si eficace, care sa sprijine atat recuperarea, cat si maximizarea performantei sportive.
Ce include?
- Anamneza nutritionala: Discutie detaliata cu sportivul despre istoricul medical, obiceiurile alimentare si stilul de viata, pentru a intelege cum aceste aspecte influenteaza sanatatea si performantele. Identificarea nevoilor nutritionale este vitala pentru un proces de recuperare optim.
- Masuratori antropometrice: Evaluarea parametrilor fizici, cum ar fi greutatea, inaltimea, indicele de masa corporala (IMC) si compozitia corporala. Aceste date sunt cruciale pentru a ajusta planul alimentar si de antrenament in functie de obiectivele sportivului.
- Evaluarea comportamentului alimentar: Analiza tiparelor alimentare si a obiceiurilor de consum pentru a detecta eventuale dezechilibre nutritionale care pot impiedica recuperarea sau performanta. Identificarea si corectarea acestor obiceiuri asigura o recuperare eficienta.
- Diagnosticare corporala: Evaluarea starii generale de sanatate, identificarea zonelor problematice si stabilirea unui diagnostic initial. Aceasta evaluare include identificarea eventualelor deficiente nutritionale care pot afecta recuperarea post-antrenament.
- Stabilirea unei diete personalizate: Crearea unui plan alimentar adaptat nevoilor specifice ale sportivului, tinand cont de preferintele alimentare, obiectivele de performanta si conditia fizica actuala. O nutritie echilibrata ajuta la accelerarea recuperarii si la prevenirea accidentarilor.
- Recomandarea testelor genetice: In functie de rezultatele initiale, se pot propune teste genetice pentru a obtine informatii suplimentare despre predispozitiile genetice care pot influenta performanta sportiva si necesitatile nutritionale. Aceasta ajuta la personalizarea suplimentara a planului de recuperare.
Aceasta abordare integrativa si personalizata a nutritiei sportive sprijina sanatatea si recuperarea optima a sportivilor, asigurand un echilibru perfect intre alimentatie, antrenament si reabilitare.
▪️ Feedback + Analiza Dr. Peter Mölleney
Dr. Peter Mölleney, medic specializat in medicina integrativa si complementara, ofera servicii de feedback si analiza detaliata pentru sportivi, cu o atentie deosebita asupra nutritiei sportive. Intelegand importanta echilibrului nutritional in performanta sportiva, el dezvolta planuri personalizate de alimentatie care sustin atat prevenirea accidentarilor, cat si recuperarea rapida. Prin colaborarile sale cu echipe de elita precum AC Milan si echipa nationala de fotbal a Ungariei, Dr. Mölleney a demonstrat cum o nutritie adecvata, combinata cu tehnologie de varf, poate optimiza antrenamentele, creste rezistenta si accelera recuperarea sportivilor.
Afla mai multe despre competenta ta imunitara. Autovalueaza-ti sistemul imunitar raspunzand la cateva intrebari pe care ti l-am pregatit impreuna cu echipa noastra de medici.
Test autoevaluare imunitara