TERAPIA PENTRU REDUCEREA SIMPTOMELOR ADHD
ADHD este de obicei diagnosticat in copilarie si uneori ramane si in perioada de adult.
Durata: 90 Min.
Pret: 530 RON
Persoanele cu ADHD experimenteaza simptome precum:
Lipsa de atentie
Par ca nu aud ce li se spune
Au capacitate redusa de concentrare si focusare, fiind foarte usor distrasi de mediul inconjurator
Capacitate mica de a-si controla impulsurile comportamentale - intrerup conversatiile sau sunt pur si simple excesiv de activi.
Isi pierd usor lucrurile sau uita unde le-au pus
Nu sunt atrasi de activitati obligatorii precum efectuarea temelor scolare sau proiectelor de la locul de munca.
ADHD poate fi insotit de alte simptome sau conditii:
Anxietate –poata da stari de ingrijorare sau stari de iritare, nervozitate
Tulburari din spectrul autist
Depresie
Epilepsie
Tulburari de invatare - dislexia, disgrafia, discalculie
Dispraxia – tulburarea de procesare senzoriala
Sindromul Tourette
Pentru a imbunatati viata persoanei cu ADHD, exista metode diverse de relaxare, marirea capacitatii de focusare si concentrare, cu ajutorul diferitelor forme de terapie precum:
Terapia cognitiva
Tehnici de relaxare
Tehnici de neurofeedback
Terapia expunerii la realitatea virtuala
Terapia in camp informational
Prin utilizarea tehnicilor de relaxare, terapiilor cognitive, noilor tehnologii de neurofeedback și expunerii la realitatea virtuală, putem ajuta creierul să învețe să gestioneze simptomele AHDH.
1. Tehnici de relaxare - acestea includ diferite tehnici precum respiratia profunda, meditatia, yoga si relaxarea musculara progresiva. Acestea ajuta pacientii sa reduca nivelul de stres si tensiune din corp, ceea ce poate contribui la reducerea simptomelor ADHD.
2. Terapii cognitive - aceste terapii implica identificarea si schimbarea gandurilor si comportamentelor negative care contribuie la simptomele ADHD. Pacientii pot invata sa identifice si sa combata gandurile negative care le cauzeaza stres sau anxietate, precum si sa gestioneze simptomele fizice ale ADHD.
3. Tehnici de neurofeedback - acestea implica utilizarea tehnologiei pentru a monitoriza activitatea cerebrala si pentru a ajuta pacientii sa invete sa regleze propriile modele de activitate cerebrala. Acest lucru poate ajuta la reducerea simptomelor ADHD si la imbunatatirea functionarii cognitive.
4. Terapie prin expunere utilizand realitatea virtuala - aceasta terapie implica expunerea pacientului la situatii care provoaca simptomele lor de ADHD, intr-un mediu controlat si sigur al realitatii virtuale. Prin utilizarea acestei tehnici, pacientii pot invata sa se obisnuiasca treptat cu situatiile care declanseaza simptomele lor de ADHD, ceea ce poate ajuta la reducerea frecventei si intensitatii acestor simptome.
Combinatia acestor tehnici intr-un plan de tratament individualizat, adaptat nevoilor si simptomelor fiecarui pacient, poate fi cea mai eficienta in gestionarea si prevenirea simptomelor ADHD.