TESTARE SI INTERPRETARE ADN PERFORMANTA SPORTIVA
Testul DNA Sport: Optimizarea Performantei Sportive pe Baza Genetica este un serviciu care analizeaza ADN-ul unei persoane pentru a oferi informatii detaliate despre predispozitiile sale genetice in domeniul sportului. Scopul testului este de a ajuta sportivii, fie ei amatori sau profesionisti, sa-si maximizeze performantele fizice si sa-si imbunatateasca regimul de antrenament si recuperare pe baza caracteristicilor lor genetice unice.
Pret: 3.340 RON
Testul DNA Sport este o evaluare genetica avansata care te ajuta sa iti intelegi predispozitiile naturale in ceea ce priveste performanta fizica, recuperarea si prevenirea accidentarilor. Aceasta analiza genetica iti ofera informatii detaliate despre cum sa-ti personalizezi antrenamentele si alimentatia pentru a-ti maximiza potentialul sportiv, luand in considerare ADN-ul tau.
Ce include acest serviciu?
1. Testul ADN in sine:
Prelevarea probei de ADN: In general, aceasta se face printr-o metoda simpla si neinvaziva, cum ar fi colectarea unei mostre de saliva. Mostra este trimisa apoi la un laborator specializat pentru analiza.
Analiza genetica: Laboratorul analizeaza mai multe markeri genetici care sunt corelati cu performantele sportive. Acesti markeri pot fi asociati cu diverse aspecte ale activitatilor fizice, cum ar fi:
▪️ Capacitatea cardiovasculara: Predispozitia unei persoane de a avea o rezistenta mai mare sau mai mica la efort fizic.
▪️ Forta musculara: Genetica joaca un rol in determinarea tipului de fibre musculare (fibre rapide sau lente) pe care le are o persoana, ceea ce poate influenta capacitatea sa de a excela in sporturi de anduranta sau in sporturi de forta/explozivitate.
▪️ Rata de recuperare: Genele pot influenta cat de repede sau de eficient se recupereaza corpul dupa antrenamente intense sau competitii.
▪️ Riscul de accidentare: Testele pot arata predispozitia genetica la anumite tipuri de accidentari, cum ar fi rupturi musculare sau probleme articulare.
2. Interpretarea analizelor:
Dupa ce datele genetice sunt analizate, acestea sunt interpretate de specialisti in genetica sportiva si medicina sportiva. Raportul final ofera informatii clare si personalizate despre cum influenteaza genetica individului anumite aspecte ale performantei sale sportive.
Recomandari personalizate: Pe baza rezultatelor testului ADN, raportul include sfaturi si recomandari specifice pentru:
▪️ Planuri de antrenament: Ce tipuri de exercitii sunt cele mai potrivite pentru persoana testata, fie ca este vorba de antrenamente de rezistenta, forta sau viteza.
▪️ Nutritie sportiva: Ce tipuri de alimente sau suplimente nutritive sunt optime pentru a sustine performanta si recuperarea in functie de profilul genetic.
▪️ Strategii de recuperare: Metode eficiente de prevenire a accidentarilor si de optimizare a recuperarii dupa antrenamente.
Raport detaliat si consultanta:
Serviciul poate include o sesiune de consultanta, unde un specialist explica rezultatele in detaliu si ajuta la crearea unui plan de actiune personalizat. Astfel, persoana testata primeste un ghid complet pentru a-si ajusta antrenamentele, dieta si alte aspecte ale vietii sportive in functie de datele sale genetice.
Ce analizeaza testul DNA Sport?
Riscul de accidentare a tesuturilor moi:
Testul analizeaza predispozitiile genetice pentru leziuni musculare si articulare, cum ar fi intinderile sau rupturile musculare. Acest lucru te ajuta sa iti adaptezi regimul de antrenament pentru a preveni accidentarile si pentru a introduce masuri specifice de protectie.
Recuperare:
Testul identifica modul in care genele tale influenteaza procesul de recuperare dupa antrenamente intense. Astfel, poti planifica sesiuni de odihna si regenerare mai eficiente pentru a preveni oboseala cronica si pentru a optimiza timpul dintre antrenamente.
Putere si anduranta:
Profilul genetic iti arata daca ai o predispozitie catre sporturile de forta sau de anduranta. Cu aceasta informatie, iti poti personaliza planul de antrenament astfel incat sa beneficiezi de abilitatile tale naturale, maximizand eficienta fiecarui antrenament.
Metabolismul cofeinei si sensibilitatea la sare:
Testul ofera informatii despre cum reactioneaza organismul tau la cofeina si sare, doi factori care pot influenta performanta sportiva. In functie de sensibilitatea ta, iti poti ajusta dieta si aportul de stimulente pentru a te antrena mai eficient.
Varful de performanta:
Testul te ajuta sa identifici momentul zilei in care corpul tau atinge performanta fizica maxima. Astfel, poti programa antrenamentele si competitiile in intervalele orare cand corpul tau este cel mai pregatit pentru efort fizic intens.
Beneficii:
▪️ Personalizare maxima a antrenamentului in functie de ADN-ul tau.
▪️ Prevenirea accidentarilor si gestionarea riscurilor genetice.
▪️ Optimizarea recuperarii si evitarea oboselii cronice.
▪️ Ajustarea alimentatiei pentru a-ti sustine performanta sportiva.
▪️ Planificarea antrenamentelor la momentul optim pentru rezultate excelente.
Testul DNA Sport este ideal pentru sportivii care doresc sa isi optimizeze performantele si sa atinga noi obiective printr-o abordare personalizata bazata pe genetica.
▪️ Feedback + Analiza Dr. Peter Mölleney
Dr. Peter Mölleney, expert in medicina integrativa si complementara, colaboreaza cu clinica Quantica720° pentru a oferi feedback si analiza asupra testelor ADN efectuate de echipa medicala. Testarea genetica reprezinta un instrument extrem de valoros in intelegerea predispozitiilor fiecarui sportiv la anumite afectiuni, accidentari sau reactii la antrenamente si diete specifice. Echipa de la Quantica720° colecteaza si analizeaza datele ADN, iar Dr. Mölleney interpreteaza aceste informatii pentru a oferi recomandari personalizate care au un impact direct asupra performantelor sportive.
Testele ADN pot dezvalui informatii cheie despre capacitatile metabolice, sensibilitatea la nutrienti, predispozitiile la inflamatii sau reactii oxidative, toate fiind esentiale pentru crearea unui plan de antrenament si recuperare adaptat fiecarui sportiv. Prin aceasta abordare inovatoare, Dr. Mölleney a contribuit la succesul unor sportivi de elita, cum ar fi cei de la AC Milan, ajutandu-i sa isi optimizeze regimul de antrenament si sa isi atinga potentialul maxim.